La Terapia Gestalt: ¿ para que y para quién ?
La terapia Gestalt es para las personas que anhelan un cambio o enfrentan una etapa de vida específica. Se dirige particularmente a las personas en sufrimiento moral o psicológico: crisis existencial, sentimiento de fracaso, baja autoestima, dificultad recurrente, depresión, angustia, conflicto de relación, problema familiar, stress post traumatico, burn out, acontecimiento doloroso, abuso, acoso, separación, duelo, etc.
Estas situaciones aparecen de repente o las cargamos desde varios años. Afectan nuestro ánimo, aspectos de nuestro ser y nuestra forma de existir en el mundo.
Impactan nuestro entorno. Intentamos ocultar o eliminar la incomodidad o el dolor. Deshacernos de eso por voluntad propia o evadirlo, es como hundir una pelota en el fondo del mar. Sobresale aun con mas fuerza, desafiando nuestro empeño, caducando nuestras estrategias de escapatoria y nuestros esfuerzos. |
Al final, la presión o el fatalismo nos desgastan y van generando unas estrategias o unos comportamientos de sobrevivencia inapropiados y anacrónicos que pueden interferir en nuestra autoestima, en nuestras relaciones con los demás y en nuestro crecer personal.