La Gestalt Thérapie: Comment ?
En aidant l'individu à repérer ce qui a figé ou altéré sa manière d'être en contact avec lui-même, avec son environnement afin de se dégager des mécanismes de répétition et ainsi restaurer ses capacités de choix et d'ajustement. Partant de ce qui est énoncé, exploré, tout au long de la séance et de ce qui surgit dans l'ici et maintenant, la Gestalt Thérapie favorise la prise de conscience et l'émergence de sens qui sont mobilisateurs du changement.
C'est ce qui singularise la Gestalt thérapie et la rend particulièrement efficace et puissante. Elle est thérapie du lien intégrant le dialogue, les pensées, les sensations, les émotions et la mise en mouvement. Laissant place au ressenti corporel, elle élargit le champ de la conscience et prend en considération les multiples formes d'expression humaine.